Checkliste für die Kursteilnahme

  • nicht mit vollem Magen kommen. ca. 2 Stunden vorher nichts oder nur leicht essen
  • bequeme Kleidung mitbringen, es gibt eine Umkleidekabine
  • Matten sind vorhanden
  • ein Handtuch kannst du gern mitbringen, manchmal gerät man ins Schwitzen 😉
  • Decken sind auch vorhanden, dennoch kannst du natürlich deine eigene Decke mitbringen
  • Wasser und Tee gibt es im Studio
  • eventuell den AOK Gutschein mitbringen