Psychohygiene

Körper und Geist gehen nie getrennte Wege

Um uns gesund zu erhalten, müssen wir uns zum einen mit unserem Körper auseinandersetzen und zum anderen mit unserer Seele. Die Psychohygiene als Fachgebiet beschäftigt sich mit der Erhaltung und Förderung der seelischen und geistigen Gesundheit.

In meinen Kursen und in der Beratung kann ich Ihnen verschiedene neue Strategien aufzeigen, um Belastungsfaktoren zu reduzieren.