Archive

Pilates – Kurse mit Kai

PILATES ist besonders für Menschen geeignet, die Freude an ästhetischer, kraftvoller und ganzheitlicher Bewegung empfinden. Die fließenden Übungsabläufe bilden ein harmonisches, anspruchsvolles und vielseitiges Trainingssystem.

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Workshop: Stressbewältigung mit Yoga

Yoga kann sehr gut bei Stress helfen. Aber wie genau funktioniert das eigentlich? Welche konkreten Möglichkeiten bietet Yoga, um aktiv etwas gegen Stress zu tun? Welche Techniken helfen? Wie entsteht Stress und welche Bedeutung hat er für mich und meine Gesundheit?

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Hormon-Yoga

Hormon-Yoga ist eine Art dynamisches Yoga, welches zusätzlich eine Steigerung der Vitalität und des Wohlbefindens bringen kann. Es ist eine Kombination aus: Energetischem Yoga, Hatha-Yoga,, Kundalini Yoga, Tibetischen Energieübungen. Übungen gegen Stress, bei Kinderwunsch oder PMS oder für Frauen vor oder während der Wechseljahre

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Wo kann ich ein Yogatuch kaufen?

Viele Teilnehmer unserer Tuchyoga-Kurse oder -Workshops haben verständlicherweise früher oder später Lust, auch zu Hause im Tuch zu üben oder damit zu arbeiten. Deshalb werden wir oft gefragt, wo man denn solch ein Tuch erwerben kann.

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Empfehlung: Yoga Segel Retreat Mallorca 2018

Wir wollen euch ein ganz besonderes Yoga-Event nahe legen:

Yoga Segel Retreat Mallorca 2018
vom 30.9. bis 5.10.2018
Für eine Woche gibt es vom Hafen Cala D’or aus Segeltörns und jede Menge Yoga, Pranayama, Meditation und Philosophie

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Yogareisen 2018

In diesem Jahr reisen wir ins Wendland zum Yogaurlaub. Vom 9.-11.11. widmen wir uns der Einkehr und Ruhe mit Yoga und Natur in Dübbekold. Alle Infos sind hier versteckt.

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Workshops Tuchyoga

Tuchyoga Workshops - erlebe die schwebende Yogamatte 1x im Monat haben wir für euch tolle Tuchyogaworkshops. Hier gibt es die Infos, Termine und Buchungsmöglichkeiten

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Kurs Meditation und Pranayama

Im Kurs Pranayama und Meditation geht es um die Lenkung der Lebensenergie, des Atems und um das zur Ruhe kommen des Geistes.
Jede Woche wird eine andere Methode oder Variante angeleitet, so dass ein Einstieg immer möglich ist, auch ohne Vorerfahrungen.
Jede Woche Mittwoch 7:00 bis 8:00 für jede/n, auf Spendenbasis.

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