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Auf Zeit- und Leistungsdruck reagiert der Körper nicht selten mit Verspannungen im Schulter- / Nackenbereich, mit Kopfschmerzen, Abgeschlagenheit und Lustlosigkeit.

In diesem Workshop erkennen wir eigenen Schwachstellen und lernen dabei, wie wir ihnen mit Haltungsänderungen und einer spezifischen Yogapraxis begegnen können.

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