Workshops & Specials

Acroyoga FUNdamentals

Freitag, 14.02.2020 | 18-20 Uhr
Freitag, 21.02.2020 | 18-20 Uhr

mit Ingrid

Acroyoga verbindet die Verspieltheit der Akrobatik, die Weisheit des Yoga und die Pflege der Thai-Massage. 
Komm und bau deine Praxis auf den Grundlagen auf!

In diesen beiden Kursen legen wir die Grundlagen für eine gute und nachhaltige Praxis. Du brauchst keine Vorkenntnisse, noch mit einem/r Partner/in zu kommen

Preise:
Beide Tage: 20 €

Anmeldungen an acroscientist@gmail.com


Acroyoga combines the playfulness of Acrobatics, the wisdom of Yoga and the care of Thai Massage.
Come and build your practice from the fundamentals!

In these 2 classes we will set the bases for a good and sustainable practice. You don’t need previous experience, nor to come with a partner.

Prices:
Both days: 20 €

Registrations to: acroscientist@gmail.com

Einführung in Achtsamkeit und Meditation

Teil 1 am Sonntag, 08.03.2020 | 14-17 Uhr
Teil 2 am Sonntag, 29.03.2020 | 14-17 Uhr

Lass uns gemeinsam achtsam & mitfühlend sein!

Du erlebst dich oft als angespannt, bist unzufrieden oder fühlst
dich gestresst? Dir geht die Leichtigkeit im Alltag verloren?
Wünschst du dir endlich mehr Gelassenheit und Ruhe in
deinem Leben? Wünschst du dir mehr Leichtigkeit im Alltag
und damit mehr Lebensfreude & Zufriedenheit? Möchtest du
dich authentischer zeigen und mehr gefühlte Verbundenheit zu
deinen Mitmenschen erleben?
In diesem Workshop widmen wir uns dir. Ich zeige dir
Techniken aus der Achtsamkeits- & Meditationspraxis sowie
achtsame Yogaübungen, die du in deinen Alltag integrieren
kannst.

Ich freue mich auf dich!
Herzlich, Katrin

zur Anmeldung

Anahata Chanting & Kakao Zeremonie

Lausche der Essenz

Selbst-Initiation durch Chanting, Kakao und Stille

Im Anahata Chanting laden wir dich herzlich ein mit uns rituellen Roh-Kakao zu trinken, der das Herz öffnet und ins Fließen bringt. Sing mit uns uralte Heil-Mantras um diesem Fließen Form zu schenken und die heilsame Erfahrung des universellen Klangstrom zu genießen. Wir laden dich ein gemeinsam der Stille hinter allen Geräuschen zu lauschen und deinen innersten Klang zu erfühlen. Wir laden dich ein deinem authentischen Wesen Ausdruck zu verleihen und hierin anderen zu begegnen. Auf den feinstofflichen Ebenen unserer Existenz beginnt Heilung wenn wir dem, was in uns ist Raum geben, wenn wir still werden, in die Tiefe lauschen und dem was sich zeigt unsere Präsenz schenken um es ins Licht zu bringen.

Satnaam ♥

“Kehre zurück um im Selbst zu ruhen. Deiner Existenz lauschend bist du nie allein. Da ist immer das Lauschende und der Klang des einen Selbst. Du bist in guter Gesellschaft.”
 Shiv Charan Singh
Mit Josepha & Christian:

Kundalini Yoga Lehrer*in, Sacred Sound Musiker*in, Gestalt Practitioner & Coaches, Bewusstseinsforscher*in & Meditierende seit über 20 Jahren

Familien Acro Yoga

Die Workshops für unser FamilienAcroYoga stellen eine spielerische Einheit mit Elementen aus dem PartnerYoga, akrobatischen Flugposen, Massage und gemeinsamen Spielen dar. Auf herzliche und verspielte Weise gilt es, sich gegenseitig zu vertrauen und zu helfen, fördert die Verbindung, klare Kommunikation und die Freude an Bewegung. Die Kurse machen vor allem Spaß, vermitteln Mut und sind entspannend.

NächsteTermine:

Auf diese spielerische und sehr herzliche Art kann die ganze Familie gemeinsam Acro Yoga erleben.

Für Kinder zwischen 5-10 Jahren. Immer ein Erwachsener pro Kind. Preis für ein Pärchen: 22€

Workshops mit dem Yogatuch

Entspannung und Aktivität mit dem Yogatuch.

Eine Mischung aus aktiven und ruhigen Elementen. 2 Stunden genießen im Schweben. Wir beginnen mit sanftem Einschwingen im bodennahen Tuch und fliegen dann etwas höher hinaus. Es werden Übungen zum Kraftaufbau dabei sein, fliegen,  verschiedene Balanceübungen und das Über-Kopf-Hängen dabei sein.

Dieser Workshop ist für Anfänger geeignet, integriert aber auch neue Herausforderungen für erfahrene Tuchyogis. Der Workshop findet immer sonntags von 15-17 Uhr statt.

Preis: 30 €

Termine und Anmeldung:

  • die neuen Termine für 2020 findest du in Kürze an dieser Stelle

    Fliegen lernen mit Aerial Yoga

    mit Ramona

    Lerne mit mir gemeinsam das Fliegen.

    Für mich ist Aerial Yoga die Kommunikation zwischen dem Tuch und dem Körper. Die drei größten Kernpunkte dabei sind Angst, Loslassen und Vertrauen. Ich selbst kenne die Angst und weiß, wie es ist, darauf zu vertrauen, dass ein Tuch dich kopfüber hält. Das ist ein Moment, in dem man loslassen muss. Eine Kombination aus Spannung und Entspannung mit Hilfe des Aerial Yoga Tuchs. In diesem Workshop arbeiten wir uns (je nach Level) durch unterschiedliche Yoga Positionen – diese Asanas zu meistern und tiefer zu kommen. Jede Bewegung im Tuch, wird etwas in dir verändern und dich noch eine Erfahrung näher zu dir selbst führen.

    Termine:

    Preis:

    jeweils 30,- €

    Wiederkehrende Workshops

    108 klassische Sonnengrüße

    Um die Kraft der Transformation zu nutzen und zu verstärken, laden wir jedes Jahr zu Frühlings- und Herbstanfang ein, 108 Sonnengrüße zu praktizieren.

    Dieses Erlebnis wird sowohl körperlich als auch geistig intensiv spürbar und erlaubt dir damit, deiner eigenen Kraft ganz nahe zu kommen.

    Begleitet wirst du musikalisch. Die Surya Mantren (zu jeder Bewegung gibt es ein Mantra) führen dich. Mario und Manja spielen und singen.

    Zum Abschluss folgt ein Klangbad, in dem du ganz eintauchen und tief entspannen kannst.

    Nächste Termine:

    werden demnächst bekanntgegeben

    Mantra-Yoga

    mit Ganesh, Mario und Manja

    Samstag, 25.04.2020 | 11:00 Uhr

    Diese Yogaeinheit wird ganz besonders klangvoll. Während du dich in den Positionen hältst, werden wir dich musikalisch gegleiten. Mal instrumental, mal mit Gesang. Das Klangbad am Ende der Stunde lässt dich tief entspannen und ganz in deiner Ruhe ankommen. Wenn du magst, kannst du im Anschluss gleich noch zum Singkreis bleiben und mit uns Mantren und andere Lieder aus aller Welt singen.

    zur Anmeldung