Zertifizierter Yogatuch-Trainer

mit dem Mandaran Entspannungs- und Bewegungstuch

Informationsveranstaltung am 12.01.2019 von 16-17 Uhr im Studio

Datum:

25. Juni bis 01. Juli 2019
7 Tage – 60 Stunden

Ort:

die kanarische Insel La Palma – Finka bei El Paso

toller Ort, tolles Wetter, super Essen, den ganzen Tag fliegen 🙂

Die Ausbildung:

Diese Ausbildung hat zum Ziel, die verschiedenen Einsatzmöglichkeiten aufzuzeigen und die Teilnehmer zu befähigen, selbstständig und sicher verschiedene Zielgruppen mit individuellen Kurskonzepten anzuleiten.

Neben allem Spaß und Spiel mit herausfordernden Positionen (Ausrichtung auf Lebensfreude, Potentialentfaltung, Experimentierfreude)  geht es vor allem auch darum, dem eigenen Leistungsanspruch zu begegnen, ihn zu transzendieren und zum Kern von wirklich heilsamen Bewegungen zu gelangen. So wie im Märchen ein fliegender Teppich zu anderen Erlebnisebenen trägt, wird das Tuch zu einem Trainingspartner, der das volle Bewegungsspektrum des Körpers zu erschließen hilft. Die Tradition des Yoga wie auch andere östliche Bewegungsschulen oder in der Neuzeit z.B. M. Feldenkrais haben auf den tiefen Zusammenhang von Bewusstheit, Bewusstsein und Bewegung hingewiesen. Diese Ausbildung ist deshalb auch als Ausbildung zum/zur Lehrenden der Bewusstheit zu verstehen – mit anderen Worten: zum Vorleben und Lehren von Achtsamkeit im weitesten Sinn.

Die Ganzheitlichkeit reicht von therapeutischer Arbeit über Yoga im Tuch bis hin zu Akrobatischen Elementen. Das Tuchsystem Mandaran bietet Erfahrungen auf vielen verschiedenen Ebenen.

Wir wollen euch anleiten, eure eigenen Qualitäten kennen zu lernen, und damit die Vielfalt der Möglichkeiten mit Tuch und Griffen für die eigene Arbeit authentisch und nach euren Fähigkeiten nutzen zu können.

Ihr lernt, eine Gruppe führen zu können, den Aufbau einer Stunde oder eines Workshops sinnvoll zu kombinieren, die Übungen an verschiedene Level und Voraussetzungen anzupassen. Die Stunden effektiv, spielerisch, entspannend und fokusorientiert zu gestalten, sind Ziele der Ausbildung. Die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Fähigkeit andere Körper wahrzunehmen wird deutlicher und feiner.

Am Ende der Ausbildung erhalten alle Teilnehmer ein Zertifikat.

Inhalte:

  • Befestigungssysteme
    • sicheres Aufhängen und Arbeiten mit dem Tuch innen und außen.
  • Yoga im Tuch
    • der Umgang mit dem Tuch und den Griffen in verschiedenen Höhen, mit und ohne Bodenkontakt, für sicheres Fliegen
    • Vorübungen und Asanas im Tuch
    • sichere Flugpositionen
    • Der Faszienansatz und die Wirkung von Dehnen, Strecken und schlängelnden Bewegungen
    • Hilfestellungen und Ausrichtung
    • Sequenzieren einer Tuchyogastunde
    • Kontraindikationen bzw. an Einschränkungen angepasste Positionen
    • Verbindung mit dem Atemfluß
    • verschiedene Level unterrichten
    • Massagen und Einzelanwendungen
  • Zentrierung nach Innen
    • Wahrnehmung, Bewusstheit, Achtsamkeit mit dem Bewegungstuch
    • Verfeinerung der Ansteuerungsdynamik aus der inneren Wahrnehmung
  • Einzeltrainings und Privatstunden
    • Massagen
    • Personal Training

Ablauf:

Der Kurs findet statt auf der kanarischen Insel La Palma. Wir begrüßen euch in einer Finka in der Nähe von El Paso. Wir werden euch vom Flughafen abholen, es wird also kein Problem werden, den Ort zu finden.

Auf der Finka gibt es gemütliche Zimmer (einzeln oder doppelt, das klären wir bei der Anmeldung) und einen runden Dom, in dem die Tücher hängen werden. Du kannst auch gern dein eigenes Tuch mitbringen, solltest du eins haben.

Die Ausbildung umfasst insgesamt 60 Stunden. Neben dem fliegen und lernen werden wir den einen oder anderen Ausflug in die wunderschöne Landschaft unternehmen.

Der Kurs hat sowohl theoretische und praktische Teile. Jeder wird die Möglichkeit erhalten, zu üben mit den Tüchern und selbstverständlich auch die Gruppe zu unterrichten und anzuleiten.

Der praktische Teil ist eine Selbsterfahrung mit der Bewegung im Tuch und dem Unterrichten der Gruppe mit entsprechender Auswertung. Wir arbeiten mit dem konstruktiven Feedback, weil das den größtmöglichen Erfahrungsgewinn ermöglicht und dir somit in deiner Entwicklung als LehrerIn intensiv weiter hilft.

Der theoretische Teil besteht aus Information, eigener Erarbeitung und Verarbeitung von Themen, Selbstreflektion, Präsentation.

Tagesablauf:

  • 24.06.2019: Anreisetag. Willkommensrunde und gemeinsames Aufhängen der Tücher (die Uhrzeit richtet sich nach den Flügen)
  • 25.6.-30.6.2019 täglicher Stundenplan:
    • 8:00 Meditation und Atemübungen
    • 9:00-9:30 Tee und Obst
    • 9:30-11:00 Unterrichtsblock I
    • 11:00-14:00 Brunch, Zeit zum Ausruhen, im Pool schwimmen, Selbststudium, Karma Yoga
    • 14:00-18:00 Unterrichtsblock II mit kleinen Pausen zwischendrin. An 2 Tagen verlegen wir die Theorieeinheit an den Strand
    • 18:00 Abendessen
    • 19:00-20:30 Unterrichtsblock III – Massage im Tuch
  • 1.7.2019
    • 7:00 Meditation und Atemübungen
    • 8:00-8:30 Tee und Obst
    • 8:30 –  Prüfung –> Flugfest
    • am Nachmittag Ausflug mit Abschlussfest
  • 2.7.2019 Abreisetag

Voraussetzungen:

Diese Ausbildung richtet sich an Personen, die ihre Bewegungsfreude gern teilen möchten, professionell Kurse anbieten wollen, sich persönlich weiter entwickeln wollen, ihre Erfahrungen im Bereich der Körperarbeit erweitern möchten…

Eine bestehende Grundausbildung, die das Körperbewußtsein geschult hat (z.B. Yoga, Pilates, Tanz, Akrobatik, Massage/Bodywork…) ist von Vorteil.

Voraussetzung ist, bereits in einem Kurs oder Workshop, bei uns im Studio oder auch woanders teilgenommen zu haben. Du solltest dich bereits mit dem Tuch etwas vertraut fühlen.

 

Die Lehrer:

Manja Köstel

Ich bin Psychologin, Yogalehrerin für Hatha Yoga, Tuchyoga, AcroYoga und Yogatherapeutin. Seit 2012 mit eigenem Yogastudio in Leipzig und international tätig. Meine Philosophie ist es, jedem zu ermöglichen, mit Bewusstheit die Übungen, den Körper und die inneren Vorgänge zu erfahren. Aus diesem Prozess heraus, ein deutliches Bild der eigenen Person in ihren verschiedenen Rollen zu erkennen, anzunehmen und damit konstruktiv zu arbeiten. Ich schätze an dem Tuch die Vielfalt der Möglichkeiten, die Zugänglichkeit für alle Zielgruppen, die Verspieltheit und die tiefe Entspannung.

Linda Pester

Juristin und Yogini mit Herz und Leidenschaft. Ich habe selbst vor 3 Jahren diese Ausbildung mitgemacht und unterrichte seitdem jede Woche mit Freude die Tuchyogastunden und Workshops, gebe Massagen und Privatstunden. Durch meine intensive eigene Praxis und das Unterrichten, konnte ich einige Erfahrungen sammeln und möchte euch diese gern mit auf den Weg geben.

Datum: 25.6.19-1.7.19

Preis: 700 € inkl. 19% MwSt.

Dieser Preis beinhaltet den Unterricht und das Ausbildungsheft. Nach der Anmeldung wirst du aufgefordert, innerhalb von 2 Wochen eine Anzahlung über 250,-€ zu leisten. Der Restbetrag ist bis spätestens 28.02.2019 zu leisten. Bei Anmeldung nach 28.02.2019 ist gleich der Gesamtbetrag fällig.

Für deinen Flug, Unterkunft und Verpflegung musst du zusätzliches Budget einrechnen. Eine Auflistung der Zimmerkategorien und entsprechenden Preise schicken wir dir auf Anfrage zu.

Stornobedingungen: bei Storno bis 6 Monate vor Ausbildungsbeginn erhältst du alles bis auf 50€ Bearbeitungsgebühr zurück. Bei Storno bis 3 Monate vorher 50% des Gesamtbetrages, bis 2 Monate vorher 25%, danach keine Rückerstattung mehr möglich.

Informationsveranstaltung am 12.01.2019 von 16 bis 17 Uhr im Studio! Gern beantworten wir alle eure Fragen.

Bei Fragen bitte eine Email an kontakt@chamundi-yoga.de

Wir freuen uns auf diese intensive Zeit mit euch.

Manja und Linda 🙂

 

die Taube

Wir haben fleißig Fotos gemacht.
Sieh dir eine Fotogalerie der Tuchyoga – Ausbildung 2017 an: