Yoga individuell für Privat und Business

Business Yoga für Unternehmen und Privatstunden für einzelne Personen, Familien, Gruppen von Freunden und Freundinnen.

Business Yoga:

In Unternehmen ist Business Yoga mehr und mehr wichtig, da es körperliche und mentale Vorteile für Mitarbeiter bietet, die positiv auf das Arbeitsklima und die Produktivität wirken. Durch Yoga wird Stress reduziert, die Konzentration gesteigert und die Flexibilität verbessert, was zu einer positiveren Arbeitsatmosphäre und einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Außerdem ist es eine sehr schöne gemeinsame Aktivität, die den Zusammenhalt untereinander fördern kann.

Vor allem das Tuchyoga ist sehr beliebt bei Teams verschiedenster Unternehmen, da es die körperlichen und mentalen Effekte der Bewegung und Entspannung auf eine besondere und individuelle Weise vermittelt.

Ich biete:

Yoga 60, 75 oder 90 Minuten für bis zu 12 Personen in meinen Räumen zu einer individuell vereinbarten Uhrzeit.
Tuchyoga 60, 90 oder 120 Minuten für bis zu 9 Personen in meinen Räumen zu einer individuell vereinbarten Uhrzeit
Yoga 60, 75 oder 90 Minuten vor Ort im Unternehmen

Yoga Privat:

Wann nehme ich Privatunterricht?

Du kannst zeitlich nicht am Gruppenunterricht teilnehmen
Du möchtest deine individuelle Yogapraxis, vielleicht mit einer bestimmten Zielsetzung vertiefen (sei es eine Position die du lernen willst, oder das Zur Ruhe kommen in bestimmten SItuationen des Alltags) und brauchst dazu Anleitung
Vielleicht gibt es eine spezielle Lebenssituation, z.B. Schwangerschaft oder eine körperliche Einschränkung, die ein individuelles Yogaprogramm erfordert. Oft kommen Leute mit verschiedenen Beschwerden und brauchen eine ganz eigene Herangehensweise, wie sie im Kurs mit vielen Leuten nicht vermittelt werden kann.
Ihr wollt als Familie oder Paar gemeinsam üben, ohne andere Leute
Eine Freundin wird heiraten und zum Junggesellinnenabschied wollt ihr Yoga bzw. Tuchyoga zusammen machen.

Yoga im privaten Setting wird ganz auf die speziellen Bedürfnisse und deinen Zeitplan angepasst.

Um die Planung für den Privatunterricht zu besprechen, kontaktiere mich am besten.