Namasté!

Willkommen im Studio für Yoga und Tuchyoga in der Leipziger Südvorstadt

Yoga können Sie individuell oder im Kurs buchen.

Lernen Sie das Yogatuch im Schnupperworkshop kennen oder besuchen Sie einen der Kurse, um regelmäßig schwebend trainieren und entspannen zu können. Meine Empfehlung: eine Entspannungsmassage im Yogatuch, einzigartig und wohltuend.

In der Praxis für Psychohygiene

biete ich qualifizierte Psychologische BeratungEntspannungstrainings und Hilfen zur Stressbewältigung.

Mein besonderes Angebot: Yogatherapie, ein persönlich für Ihren Körper und Geist entwickeltes Yogaprogramm, um stressbedingte Beschwerden zu verringern.

Jeder kann Yoga üben

Yoga

„Im Zustand des Yoga sind alle Trübungen, die im Wandelbaren des Menschen bestehen können, aufgelöst.“- Patanjali

Ich biete Yoga im Kurs oder als Einzelunterricht an. Der Wechsel aus dynamischen und entspannenden Sequenzen, Anspannung und Entspannung, führt zur Balance. Yoga gibt Ruhe und Ausgeglichenheit, baut Kraft und Flexibilität auf. Der Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich.

Die Yoga-Kurse werden von den Krankenkassen im Rahmen des §20 SGB V als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst.

JEDER KANN YOGA ÜBEN!

Tuchyoga

Auch im Fliegen kann man Yoga üben!

Das Tuch ermöglicht eine neue Dimension der Yogapraxis. Schaukelnd und hängend werden Verspannungen gelöst und die Tiefenmuskulatur aufgebaut.

Ein neues Balancegefühl ist gefragt. Kurse und Workshops finden regelmäßig mit unterschiedlichen Schwerpunkten statt. Fokussiert werden Aktivität und Entspannung.

Workshops und Yogareisen

Workshops & Yogareisen

„Durch die Reinigung der Gedanken verschwinden die Verwirrungen.“ – Swami Sivananda

Wiederkehrende Workshops zu Themen wie Partner-Yoga, FlyingAcrobatics, Mantras, Mudras, Meditationstechniken, Tuchyoga, 108 Sonnengrüße, u. v. a.

Die Workshops und Yogareisen führen zu ausgewählten Orten in Deutschland und weltweit.

Workshops

Yogatherapie

Yogatherapie

„Gib niemals auf, entwickle dein Herz.“ – Dalai Lama

Yogatherapie nutzt das traditionelle Konzept des Yoga und verbindet es mit medizinischem und psychologischem Wissen. Es betrachtet den Menschen in seiner Gesamtheit und sucht auf allen Ebenen nach Ursachen und Lösungswegen. Sowohl die Regungen des Körpers als auch die des Geistes werden berücksichtigt.

Yogatherapie wird vor allem bei einer großen Anzahl stressbedingter Krankheiten und Beschwerden als Unterstützung und Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung eingesetzt.

Bei Yogatherapie geht es darum, sich aus der Passivität herauszulösen und eröffnet damit die Möglichkeit, aktiv an der eigenen Gesundheit zu arbeiten! Die Yogatherapie findet immer im Einzelsetting statt. Dauer und Intensität planen wir gemeinsam.

Psychologische Beratung

„Wonach suchst du? Nach Glück, Liebe, Seelenfrieden? Suche nicht am anderen Ende der Welt danach, suche in dir selbst, in der Tiefe deines Herzens.“ – Drukpa Rinpoche

Als Psychologin und Psychotherapeutische Heilpraktikerin biete ich Beratung und Therapie. Krisen und Konflikte können in privaten oder beruflichen Veränderungsstiuationen entstehen. Ich kann gezielt helfen, Zusammenhänge zu erkennen, Handlungsoptionen und Lösungsvarianten zu schaffen.

Die Beratung ist gesundheitspsychologisch ausgerichtet. Dabei gilt es, neue Perspektiven zu erkennen und konkrete Schritte zu planen, um gestärkt und positiv weitergehen zu können.

Psychohygiene

„Wer über sich selbst hinausgehen will, muss tief in sich hinabsteigen“ Buddhistische Weisheit

Präventionskurse, wie

  • Stresskompetenz in Alltag & Beruf
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung

lehren Techniken, mit denen man sich Gelassenheit in den stressigen Alltag zurückholen kann.

Damit bekommt jeder ein Werkzeug in die Hand, um sich dauerhaft vor den Folgen von Stress zu schützen. Jeder Kurs dauert 10 Wochen.

Diese Kurse werden von den Krankenkassen im Rahmen des §20 SGB V als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst!

Archive

Neuigkeiten:

Yo-Roll

Yoga mit der Faszienrolle mit Christian Klix Irgendwas ist doch immer…! Es zieht im Rücken, es zwackt in der Schulter, die Oberschenkel sind mal wieder total verhärtet oder irgendwie fühlt sich alles ziemlich verspannt an… Diese kleinen Unannehmlichkeiten...

mehr lesen

Flight Club

In 7 Schritten in den Handstand mit Christian Klix In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand Programm“. Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist das Flight Club Buch – Schritt für Schritt in den...

mehr lesen

Tuchyoga zum Feiertag

Aktivität, Entspannung und Massage am 01.05.2018, 15 Uhr, mit Linda In diesen 2h gibt es neben dem fliegen und schweben natürlich auch Entspannung. Als Spezial lernst du einige Massagegriffe kennen. Hier kannst du Massage empfangen und geben. Ein Partner ist von...

mehr lesen

Pilates mit Kai

ruhig, kraftvoll, beweglich, anspruchsvoll, vielseitig & ausgewogen PILATES ist besonders für Menschen geeignet, die Freude an ästhetischer, kraftvoller und ganzheitlicher Bewegung empfinden.

mehr lesen

Vinyasa Flow Yoga

mit Luise Ab 13.03. leitet Luise den Kurs Vinyasa Flow. Besonderheit: es ist ein bilingualer Kurs in deutsch und englisch. The new class Vinyasa Flow, tuesdays, starting march 13th, will be held in german and english!

mehr lesen

Yogareisen 2018

Wir wollen euch an schöne Orte entführen! Komm mit zum Naturerlebnis - Paddel - Yoga - Wochenende in die ALtmark im Juni oder auf die Kanarische Insel La Palma zum Tuchyoga im April. Alle Infos sind hier...

mehr lesen

Workshops Tuchyoga

Tuchyoga Workshops - erlebe die schwebende Yogamatte 1x im Monat haben wir für euch tolle Tuchyogaworkshops. Hier gibt es die Infos, Termine und Buchungsmöglichkeiten

mehr lesen

Familien AcroYoga

... macht einfach total viel Spaß! Wir bieten 1x im Monat einen Familien AcroYoga Workshop an, bei dem es vor allem ums gemeinsame Spielen und Fliegen geht. Die Spiele vermitteln Mut, Vertrauen und Gemeinschaft. mehr Infos und Termine hier...

mehr lesen

Kurs Meditation und Pranayama

LÄUFT WIEDER SEIT 09.01.2018 Im Kurs Pranayama und Meditation geht es um die Lenkung der Lebensenergie, des Atems und um das zur Ruhe kommen des Geistes. Dieser Kurs läuft jede Woche Mittwoch und Donnerstag von 7:00 bis 8:00 und findet auf Spendenbasis statt. Jeder...

mehr lesen

Chamundi

Chamundi
Studio für Yoga & Tuchyoga
Praxis für Psychohygiene
Kurt-Eisner-Straße 15
04275 Leipzig, Deutschland

Deine Daten sind bei uns sicher. Mit Absenden dieses Formulars erklärst du dich damit einverstanden, dass deine Daten zur Verarbeitung deiner Anfrage und für eventuelle Anschlussfragen verwendet werden. Lies dir dazu auch unsere Datenschutzerklärung durch.