Business-Yoga

Komm mit deinem Team in der Pause zum Yoga – oder vor Arbeitsbeginn, um dem Tag den nötigen Schub zu geben…

In Unternehmen ist Business Yoga mehr und mehr wichtig, da es körperliche und mentale Vorteile für Mitarbeiter bietet, die positiv auf das Arbeitsklima und die Produktivität wirken. Durch Yoga wird Stress reduziert, die Konzentration gesteigert und die Flexibilität verbessert, was zu einer positiveren Arbeitsatmosphäre und einem gesteigerten Wohlbefinden führt. Außerdem ist es eine sehr schöne gemeinsame Aktivität, die den Zusammenhalt untereinander fördern kann. 

Vor allem das Tuchyoga ist sehr beliebt bei Teams verschiedenster Unternehmen, da es die körperlichen und mentalen Effekte der Bewegung und Entspannung auf eine besondere und individuelle Weise vermittelt.

Ich biete:

• Yoga 60, 75 oder 90 Minuten für bis zu 12 Personen in meinen Räumen zu einer individuell vereinbarten Uhrzeit.
• Tuchyoga 60, 90 oder 120 Minuten für bis zu 9 Personen in meinen Räumen zu einer individuell vereinbarten Uhrzeit
• Yoga 60, 75 oder 90 Minuten vor Ort im Unternehmen